Programa BieneStar Un Estilo de Vida Saludable para Adultos Lección 1 Conozca a su cliente Lección 2 Carbohidratos Lección 3 Fibra Lección 4 Proteína Lección 5 Grasas Lección 6 Información nutricional Lección 7 Alimentos energéticos para un estilo de vida saludable Lección 8 Todo lo que hay que saber sobre la diabetes Lección 9 Las dietas de moda Lección 10 Consejos para estar activo Lección 11 Caminar para estar en forma Lección 12 Entrenamiento con pesas Lección 13 Comer afuera Lección 14 Tamaños de porciones Lección 15 Beber agua, no azúcar Lección 16 Comer comida real, no comida chatarra Lección 17 ¿Porqué el desayuno es la comida más importante? Lección 18 Manejar el estrés Lección 19 Tener metas Lección 20 Llegar a la meta Lección 21 Maneje los desencadenantes Lección 22 Recuperándose Enrollment Form / Forma de Inscripción How are we doing
